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一大清早，陈明就将练功房内的两个沙袋绑在tuǐ上，同时也也在身上绑上一个沙袋，算起来重量倒也在五十斤左右虽然有点重，但是陈明不在乎；想起昨天被毕胜华给狠揍的关系，他就咬紧牙关朝着门外走了去。
按照路程表，陈明要负重从这里，一直跑到公园里面去还要从公园那几乎垂直九十度朝上的阶梯，不断的去攀爬；到达顶峰之后，他才能赶回来吃早饭。这一切都是日程表之中，安排的计划内容。
大清早，几乎是天才麻麻亮，陈明就已经冲进了公园里面。这一路上走来，倒是有不少的老头老太太已经赶来公园里面了；这些家伙，都是在公园里面，打太极或者是跳舞的。所以，只有陈明这一个小年青在里面跑步，倒也让他们感到惊奇不已。
想想也是，像陈明这样的小年轻，现在几乎清一色的还躺在被窝里面呼呼大睡，谁会大清早的跑到这公园里面来运动。这不是吃饱了撑的，没事干嘛！
陈明也不在意这些家伙的眼光，一个人大摇大摆的朝着山上攀爬而去。这公园里面，朝上是一条近乎与笔直90度的长长阶梯，可以说这地方，据说当年是上方的寺庙，和尚们为了艰苦清修，修建而成的。这90度的垂直阶梯，还要爬到最上方的山顶；最可怕的是，有的和尚还得挑着水，水桶还是锥子型的。一口气挑上去，这才叫牛逼！
不管这和尚们是不是牛B，但是陈明是受不了；这要爬上来都费力，身上还吊着这么多的沙包，他纯粹找刺jī。在这一刻，他总算是明白，这些当年苦修的和尚们啊，他们那里是牛B啊，简直就是犀牛B！
这才上了不到五十米，陈明已经汗流浃背、气喘吁吁的了。好几次，他就想在这里打住，往下走回去；或者是扔掉沙包算了。但是，那脑海之中，一想起毕胜华的样子，顿时整个人凹凸曼了，直接在阶梯上就狂奔了起来。
这速度，令周围长期锻炼的人都汗颜；这丫的那里是来爬山的，分明就是来跑步的。这状态，恐怕也是燃烧了小宇宙吧！